Открою тебе страшную правду!

Наш мозг хитёр и коварен!🧠

Он заставляет тебя строить ни на что не подкреплённые иллюзии, и пытается тебя убедить, что тебе нужно заслужить чьё-то внимание или одобрение в отношениях.

Или убеждает тебя в том, что твои действия и старания бесполезны, ведь предыдущий опыт не дал положительного результата.

И в результате становишься только несчастнее. Ведь на самом деле ты не хочешь ничего заслуживать - ты хочешь, чтобы тебя любили просто так!

Но как это сделать, если все прежние попытки не принесли результата?

➡️Нужно сместить фокус внимания с решения проблемы на своё состояние.

Научиться чувствовать себя ценной, любимой желанной, уверенной без всяких подтверждений со стороны. Без всяких убеждений себя в этом.

Я тебе предлагаю перехитрить мозг и начать делать вещи, которые действительно для тебя важны и полезны.

И делать это из лёгкого, наполненного состояния. Без привязки ко внешним обстоятельствам.